Seis claves psicológicas para cumplir tus resoluciones del próximo año
Cada comienzo de año, millones de personas se prometen a sí mismas que transformarán sus hábitos y escriben ilusionadas sus resoluciones de año nuevo.
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Cómo cumplir tus resoluciones de Año Nuevo
Cada año que empieza repetimos el mismo ritual: Escribimos nuestra larga lista de resoluciones con intención de cambiar de vida y hábitos, y terminamos traicionándola pronto, el 80 por ciento de las veces antes de llegar a mitad de febrero
¿Tienes grandes sueños? ¡Escríbelos!
Escribir tus más ambiciosos sueños multiplicará tus posibilidades de materializarlos en un 42 por ciento. Increíble, ¿verdad? Así lo demuestra un estudio realizado por la Doctora Gail Matthews, de la Dominican University, en California.
