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Julia Almagro
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accountability partner

Estrategia

Qué es un accountability partner y cómo te puede ayudar

Cuando recorres el camino acompañada, lo haces más a gusto, ¿o no?. Eso es precisamente lo que te ofrece una accountability partner, una alianza para alcanzar tus objetivos de manera más rápida.

SABER MÁS

🔹NO LE VAS A GUSTAR A TODO EL MUNDO, QUERIDA 🔹⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Y cuanto antes lo empieces a asumir, mucho mejor... Si insistes en hacer depender tu felicidad de la aprobación de terceros, ¡estás jodida! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Ni siquiera el champagne francés le gusta a todo el mundo, ni el caviar, ni el perfume caro, ¡ni Brad Pitt!... No hay NADA que sea de aprobación universal, porque los seres humanos somos muy diferentes y por ello tenemos distintas motivaciones y tendencias.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Detrás del miedo que te suscita el juicio se esconde la herida de la Bruja (el recuerdo de lo que les pasaba a las mujeres de poder en los comienzos de la Ilustración) y esa memoria ancestral de que el ostracismo o la expulsión del grupo puede ser mortal (tranqui, que eso también quedó atrás)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Así que no dramatices. No te va a pasar nada porque fulanito te critique o menganita no conecte contigo... TE TIENES QUE GUSTAR A TI MISMA. Tu tribu llegará sola y será tu energía la que atraiga a esas almas afines. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Por eso, dedícate a ser cómo eres sin vergüenza. Nadie puede transmitir el mensaje que has venido a dar. Y a quién no le guste, ya sabe donde está la puerta 😉⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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⭐️ Espero que resuene. Y ayude ❤️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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📸@io.alma⠀⠀⠀⠀⠀⠀

👗 @bossa_estudio ⠀⠀⠀
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#Autoestima #AmorPropio #Autenticidad #FalsaCríticaConstructiva #EmpoderamientoFemenino #LiderazgoFemenino #CrecimientoEspiritual #DesarrolloPersonal #MujeresConSueños #MujeresConPropósito #AlmasAfines #TuTribu #Quiérete #HeridaDeLaBruja #Ostracismo #CoachingMujeres
Si no sabes diferenciar si estás ante un feedback Si no sabes diferenciar si estás ante un feedback útil o una dañina y falsa crítica "constructiva", fíjate en la intención:⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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1) Ese apunte que acaban de hacerte... ¿te sirve de alguna manera?, ¿ha sido formulado con delicadeza y discreción, sin ponerte en evidencia?, ¿tiene una finalidad de ayuda?, ¿manifiesta un deseo de preocupación por ti? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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¡GENIAL! Estás ante alguien que intenta ayudarte de corazón porque le importas.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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2) ...O por el contrario, ¿es un juicio basado en las preferencias y gustos del otro, sin importar las tuyas?, ¿ha sido manifestado poniéndote en evidencia?, ¿no te ayuda a crecer para nada?, ¿te importa una mierda ?(hablando en plata)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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¡OJO! Puede que estés delante de un cretino en toda regla.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Nos vendría muy bien aplicarnos todos el juicio y tratar a los demás como nos gustaría ser tratadas ☯️⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Así, la próxima vez que te sientas tentada a opinar sobre la vida o trabajo de otra persona, antes de hacerlo, pregúntate... ¿Desde qué posición vas a actuar?, ¿cuál es tu intención al abrir la boca? Y si resulta que concluyes que NO vas a ponerte al servicio del otro, entonces mejor es quedarse callada.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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RECIPROCIDAD. Ofrezcamos siempre el trato que nos gustaría recibir.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#CríticaConstructiva #FalsaCríticaConstructiva #Juicios #Intromisiones #MujeresConPropósito #JuiciosNoPedidos #CrecimientoPersonal #CoachingMujeres #Reciprocidad #Sororidad #Compañerismo
¿ALGUNA VEZ HAS SIDO VÍCTIMA DE UN CRITICÓN QUE ¿ALGUNA VEZ HAS SIDO VÍCTIMA DE UN CRITICÓN QUE PRETENDE "AYUDARTE" CON SU CRÍTICA CONSTRUCTIVA?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Al final, lo que diferencia el feedback útil de la falsa crítica constructiva es la intención. Cuando se trata de feedback útil el otro quiere apoyarte. En cambio, ante la falsa crítica constructiva, encontramos dos motivaciones: la primera, alimentar su ego (yo sé más que tú, yo tengo razón y tú te equivocas) y la segunda, hacerte daño (no me gusta tu estilo, tu tono, tu trabajo… etc, pero te lo digo ‘sin maldad’)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Y es que los ‘criticones’ son haters en toda regla… sin embargo les aqueja demasiado la vanidad como para admitir su miseria y disfrazan su odio de un buenrollismo vomitivo. Vamos, que además de haters, son hipócritas.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Así que mi consejo es que pases y elimines a esa persona. Y que lo hagas por norma, como harías con un hater. Si te quieren tan mal, no necesitas ese tipo de cariño. Y a donde va tu atención va tu energía… Así que no les des el gusto y no pierdas más de un segundo de tu jornada.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Y ahora cuéntame... ¿Cuál es la peor crítica constructiva que alguien ha osado a compartirte? ;) ¡Te leo!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Tienes más info en el blog (link en bio y stories)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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🌑🐏 Estrenamos la semana con el novilunio en 🌑🐏

Estrenamos la semana con el novilunio en Aries, así que lo hacemos llenas de fuerza y determinación para lograr nuestros objetivos.

Sol y Luna sellarán su primer pacto mensual del nuevo año astrológico el lunes 12, a las 04:31 am (España), en 1 conjunción en la que también intervienen Mercurio y Venus en Aries, haciendo un sandwich con las dos principales luminarias.

La tensión entre Venus y Plutón aconseja que no nos dejemos llevar por pensamientos obsesivos o ideas dañinas… Y ojo porque esta tensión se traslada también a Sol y Luna. Evita cegarte y entrar en un círculo vicioso. Los aspectos armónicos de Júpiter y Marte a las luminarias y Venus aportan optimismo y determinación para combatir las tendencias destructivas.

La Luna de Aries nos da el impulso que necesitamos para salir con coraje a darlo todo. Si tienes algo que comenzar con brío o necesitas defender tus intereses, es el momento. Además, NO hay planetas retrogradando en el cielo y tus proyectos avanzan a todo gas si les insuflas decisión y arrojo. No olvides que el arquetipo de Aries es el pionero, el líder, el conquistador… Y que no hace falta tener el Sol en Aries para despertar o desarrollar estas cualidades. TODOS tenemos a Aries en nuestro mandala zodiacal. De hecho, las doce energías arquetípicas están presentes… La meta es la integración y el equilibrio. Así que ahora te toca desarrollar tu propio estilo de liderazgo y avanzar con tu vida, a tu manera.

Info completa en el #CosmicBriefing (Link en bio y stories)

¡Feliz Luna Nueva! A estrenar con ganas ;)

#LunaNuevaEnAries #Novilunio #LunaNueva #PrimerNovilunio #AstrologíaParaElEmpoderamiento #FasesLunares #CicloLunar #Cíclicas #Lunáticas #MomentoReset #Estrenos #AstrologíaPráctica #AstrologíaPsicológica #MujeresConSueños #Moonpreneurs #AstrologíaPsicológica #AutoconocimientoArquetípico
Solo un breve recordatorio de que no estás sola.. Solo un breve recordatorio de que no estás sola...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Las lunáticas somos muchas. Somos tribu. Formamos comunidad. Y JUNTAS... cambiaremos el mundo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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🌛🌕🌜⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Etiqueta a esa soñadora, idealista, mística, poeta... en definitiva, lunática ;) que también tiene esta misión.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#Lunáticas #JackKerouac #Soñadoras #Idealistas #Moonpreneurs #MujeresConSueños #SomosTribu #CoachingMujeres #LiderazgoFemenino #CambiaremosElMundo #MujeresConPropósito
LOS CUATRO ARQUETIPOS FEMENINOS DE LOS QUE NOS HAB LOS CUATRO ARQUETIPOS FEMENINOS DE LOS QUE NOS HABLA TONI WOLFF.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Dime con cuál/es te identificas más 😝⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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🤱🏻LA MADRE: Cuidadora, empática, nutricia... Muy centrada en la crianza de sus hijos (cuando los tiene) Manifiesta su amor resolviendo las necesidades del otro. Comprensiva. Cariñosa. Receptiva. Emana energía lunar (en un sentido astrológico)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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👠 LA HETAIRA: Seductora, atractiva, segura de sí misma... Es capaz de ver lo mejor en el otro (cual Afrodita) y sabe cómo atraer a su vida aquello que desea (parejas incluidas) Emana energía venusina (desde una perspectiva astrológica)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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🧚‍♀️ LA MUJER MEDIAL: Mágica, intuitiva, receptiva... A veces se pierde en su sexto sentido. Es como una especie de esponja psíquica muy conectada con el inconsciente colectivo. Es un vehículo de conocimiento a través de su arte. O se convierte en sanadora, terapeuta, psíquica, por su capacidad de ver más allá de las apariencias. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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🐴LA AMAZONA: Ambiciosa, competitiva, valiente... Tiene muy claro lo que quiere y va a por ello. Aunque eso suponga enfrentarse con el entorno e intentar dominarlo. Es una mujer activa, claramente enfocada al éxito. No admite un no como respuesta y lucha por sus sueños.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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¿Cuál es el predominante en ti? Es posible que algunos permanezcan dormidos... o que en determinados momentos de tu vida haya predominado uno, y después otros.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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¡Te leo!⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Tengo una técnica asombrosa para adivinar tu futu Tengo una técnica asombrosa para adivinar tu futuro y el de cualquier persona.

NUNCA FALLA.

En realidad no es una invención mía, sino que estoy citando a Brian Keane.

Ve a la imagen 3 y los descubrirás 🤪

No te olvides de que el secreto del éxito se esconde en tus rutinas (bendita casa 6) y evita desempoderarte jugando a adivinanzas.

Si dedicas tu energía a crear tu futuro en lugar de a predecirlo, te aseguro de que llegarás bastante más lejos 💪🏼

¿Tú también eres una luchadora?

#Superación #ElFuturoSeConstruye #AstrologíaParaElEmpoderamiento #MujeresConSueños #MujeresConPropósito #LiderazgoFemenino #Moonpreneurs #APorTodas #DueñaDeTuDestino #CoachingMujeres #AutoconocimientoMujeres
✨La intuición es el susurro del alma...⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Y como te habla bajito, para escucharla necesitas estar en silencio, acallar el ruido mental, respirar profundo, pararte y conectar contigo misma.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Si sientes que estás poco conectada con tu intuición empieza a meditar a diario.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Si ya lo haces dime... ¿Cuál es el mensaje más claro de ese susurro? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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#Intuición #IntuiciónFemenina #SextoSentido #MujeresConSueños #Moonpreneurs #MujeresEmpáticas #MujeresIntuitivas #VozInterior #VozDeTuAlma #Meditación #JidduKrishnamurti #Krishnamurti
¿ERES UNA MUJER MEDIAL?⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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La mujer medial habita un espacio de fronteras y límites. Y es que se ha acostumbrado a vivir entre dos mundos: el de la luz y la sombra, lo consciente y lo inconsciente, la realidad y la magia.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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No me cabe duda de que muchas de las lectoras de este espacio conectan profundamente con el arquetipo de la mujer medial y por eso deseaba dedicarle unas líneas. Las mujeres mediales son chamanas, místicas, poetisas, brujas, sanadoras, artistas… Y cualquiera con el hambre de saber suficiente como para sumergirse en las profundidades del inconsciente colectivo.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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¡Levanta la mano si resuena contigo! 👋🏼⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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Tienes info más extensa en el último post del blog. Link en bio y en stories ;)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
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