INICIA TU TRABAJO DE SOMBRA 🖤
EL TRABAJO DE SOMBRA MARCA UN ANTES Y UN DESPUÉS
Te aporta esa brújula interior que tanto necesitas en el momento exacto en el que tu identidad se tambalea y las preguntas que siempre esquivaste exigen una respuesta rápida.
Es autoconocimiento. Pero a la bestia. Sin trampa. Sin cartón. Sin anestesia… Es mirar en aquel lugar que llevabas toda la vida evitando y comprobar que ahí, precisamente ahí, reside tu fortaleza.
Para Jung la sombra es la suma de todos los contenidos psíquicos que la conciencia rechaza, reprime o no identifica como propios, tanto aquellos que cataloga como negativos, como otros potencialmente valiosos.
No es simplemente “lo malo”, sino que abarca todo lo no admitido ni integrado.
FUNCIONAMIENTO
Así inicias el proceso...
Te voy a ser radicalmente sincera… El trabajo de sombra NO es para todo el mundo. Requiere cierto grado de autoconocimiento, madurez y resiliencia. Además de tener la convicción de querer realizar un encuentro profundamente transformador con una misma.
Es un proceso que te va a pedir compromiso, valentía, honestidad y compasión.
Trabajar tu sombra implica mirarte en el espejo, hacerte responsable y tomar decisiones. Y no siempre es fácil, porque el ego se lo monta muy bien para que no tengamos que encarar aquellas partes menos gratificantes, más incómodas y sin embargo, innegablemente tuyas.
DESARROLLO DEL PROCESO
El trabajo de sombra consiste en un proceso de autoconocimiento en el que serás capaz de contemplar tu historia desde otro lugar.
Está especialmente indicado para mujeres que ya tienen experiencia en el mundo del crecimiento personal, pero sienten que aún necesitan encajar las piezas y que todo cobre sentido.
Viene especialmente bien en momentos de crisis de identidad, en los que sentimos que necesitamos reencontrarnos con nosotras mismas… Esos instantes en los que la vida nos ha vapuleado y perdemos el sentido del propósito y la dirección. Los momentos que tradicionalmente llamamos «Noche oscura del alma»
Inicio
Para iniciar el proceso, reservas la primera sesión, nos conocemos, exploramos y si hay alineación determinamos cómo será el resto del camino.
Desarrollo
En cada sesión emplearemos tus circunstancias y vivencias para realizar un trabajo profundo de autoindagación. A veces será preciso revisar parte del relato que te has estado contando, pero siempre respetando tus ritmos.
Compromiso
El trabajo de sombra no es un simple paseo, sino que constituye un compromiso real. A medida que avancemos te propondré actividades y ejercicios que complementen tu vivencia. De igual manera me comprometeré al 100% en guiarte.
Sobre mí
Me llamo Julia Almagro y llevo 14 años acompañando procesos de autoconocimiento y diseñando programas líderes de desarrollo personal.
Soy Publicista y Psicóloga y he publicado tres libros con la editorial Almuzara que exploran el simbolismo como base del encuentro con la verdad interior.
Tengo especialización en Psicología Analítica, Psicodinámica, RTT, Hipnosis y Coaching.
Desde siempre me ha apasionado la Psicología de la Personalidad y tengo una facilidad especial para acompañarte a descubrir quién eres y para qué estás aquí.
¿Empezamos el viaje juntas?
preguntas frecuentes
¿Tienes una duda?
Te resuelvo las dudas más frecuentes aquí abajo
Sí, todas las sesiones tienen coste porque a todas se les dedica el mismo tiempo. Es la mejor manera de honrar mi dedicación y la tuya.
No. El trabajo de sombra de la manera en la que lo enfoco es un proceso de autoconocimiento en profundidad. Normalmente lo iniciamos tras un período de crisis o búsqueda existencial, pero requiere un buen estado de salud mental. En el caso de que detectara que te encuentras en una situación vulnerable para abordar este trabajo, con todo el cariño y la honestidad trataría de derivarte al terapeuta más competente para tu caso.
Las sesiones duran 50 minutos. Y es importante que respetemos el tiempo para no demorar a la persona que puede estar esperando después. Hay un margen de cortesía de 5 minutos.
Si avisas con un margen de 24 horas, no pasa nada. Reagendamos la sesión al día que más te convenga.
Si no avisaras en 24 horas, pierdes el derecho a esa sesión, ya que el espacio se ha reservado para ti hasta última hora.
Cuando tú lo decidas. Al tratarse de un proceso de autoconocimiento es bastante flexible. A veces, tendrás claro que has alcanzado los objetivos que te propusiste al inicio. Otras, desearás seguir profundizando. La decisión es tuya.