Seis claves psicológicas para cumplir tus resoluciones del próximo año
Cada comienzo de año, millones de personas se prometen a sí mismas que transformarán sus hábitos y escriben ilusionadas sus resoluciones de año nuevo.
resiliencia
Cómo lidiar con la incertidumbre
Al ser humano no le gusta la incertidumbre. De hecho, es un animal de rutinas. Si tienes hijos lo sabes bien. Los niños necesitan seguir unas pautas día tras día para sentirse seguros. Resulta que los adultos no somos tan diferentes a los niños.
